Proporcionar a acessibilidade para idosos em casa é extremamente importante para garantir saúde, bem estar, conforto e, claro, acima de tudo, segurança. Tendo em vista que conforme há um avanço na idade, em conjunto com o aparecimento de comorbidades, a locomoção pode ficar comprometida.
Dessa maneira, preparar o ambiente para um melhor recebimento deste idoso é essencial para manter a qualidade de vida. Com isso, elaboramos este guia completo com tudo que você precisa saber sobre o assunto. Acompanhe e entenda.
Acessibilidade para idosos em casa: Como fazer corretamente?
É preciso seguir critérios específicos para que a acessibilidade para idosos em casa aconteça de maneira efetiva. Caso contrário, estaríamos tapando o sol com a peneira, não é mesmo? Portanto, atente-se às nossas 13 dicas e coloque a mão na massa:
1- Elevador acessível conectando cômodos
Conectar um cômodo com o outro de maneira efetiva é uma das formas de garantir a acessibilidade para idosos em casa. Isso porque a locomoção neste sentido pode ser um pouco truncada, e pode ainda ocasionar tropeços e acidentes que, com um elevador acessível, o problema seria sanado.
Para tanto, não importa se a sua casa possui mais de um pavimento, ou apenas a conexão de um cômodo ao outro conte com caminhos externos ou ainda úmidos que podem ocasionar tombos. O importante é reconhecer quais conexões são importantes e podem tornar o dia a dia mais facilitado e seguro.
2- Pisos emborrachados e antiderrapante
Apesar de haver a conexão entre cômodos e os demais cuidados que você verá no decorrer deste artigo, todo cuidado pode ser pouco nesta situação. Portanto, é sempre bom você investir em piso antiderrapante e emborrachados para evitar machucados ao acontecer tombos, por exemplo..
O antiderrapante será capaz de diminuir expressivamente o risco de escorregões. Enquanto que o piso emborrachado vem como uma alternativa caso o impacto não seja evitado. Afinal, dessa maneira haverá uma redução na “dureza” do impacto. E assim, o risco de machucados diminui significativamente.
3- Barras de apoio
As barras de apoio podem ser outra ótima pedida para garantir a acessibilidade para idosos em casa. Com elas os mesmos poderão se locomover com mais facilidade, por exemplo, na hora de levantar ou sentar no vaso sanitário; entrar na banheira; sentar na poltrona e ainda levantar ou deitar na cama.
Basta reconhecer os pontos estratégicos de instalação e investir neste cuidado tão importante.
4- Rampas sempre que possível
Ao invés de investir na construção ou reforma de escadas em sua sala ou outro ambiente, experimente instalar rampas sempre que possível. Isso evitará muitos tropeções e acidentes, por exemplo, com escorregadas que poderiam gerar impactos em quinas.
Lembre-se sempre também da importância de um bom e firme modelo de corrimão, ok? Além de, novamente, colocar piso antiderrapante neste tipo de localidade.
5- Móveis sem quinas
Os móveis sem quinas também são um cuidado primordial para quem quer garantir a verdadeira acessibilidade para idosos em casa. Isso porque em caso de tropeços ou até mesmo uma leve “esbarrada” pode gerar grandes estragos com móveis que possuem quinas. Afinal, a mesma machuca muito mais que extremidades arredondadas, não é mesmo?
Portanto, se quiser repaginar a decoração do seu lar, lembre-se sempre de considerar a possibilidade de investir em móveis sem quina.
6- Portas largas
As portas de entrada largas podem facilitar – e muito – a locomoção. Principalmente se o idoso necessita de cuidados especiais como no caso de cadeira de rodas. Além disso, o caminhar é muito mais facilitado para quem usa bengala ou ainda, andador. Já que terá espaço suficiente para não se preocupar com impactos no batente da porta, por exemplo.
7- Iluminação adequada
Lembre-se sempre investir nos tipos de iluminação que sejam mais adequados para cada ambiente. Assim você facilita a visualização do espaço, especialmente em casos onde o idoso possui dificuldades visuais, por exemplo. Portanto, deixe tudo sempre bem iluminado, de uma maneira equilibrada e que priorize a acessibilidade.
8- Tomadas em pontos estratégicos
As tomadas também precisam estar em alturas estratégicas. Por exemplo, evite instalar interruptores duplos e tomadas em locais ou muito altos ou baixos. Isso porque você poderá estar dificultando o uso dos mesmos. Afinal, imagine um idoso cadeirante que precise ligar algo em uma tomada próxima ao chão? Fica inviável e, até mesmo, perigoso, não é mesmo?
O mesmo vale para um idoso que necessita do apoio de uma bengala ter que ligar algo muito alto. É muita “manobra” e pode ocasionar acidentes muito severos. Portanto, encontre a altura perfeita e adapte os seus disjuntores e tomadas.
9- Cuidado com os tapetes
Os tapetes são um dos itens decorativos mais interessantes que podemos utilizar em casa. Eles são confortáveis, bonitos, e geram muito bem estar, aconchego, dentre outros benefícios. Porém, quando não bem escolhidos, podem se transformar em um tipo de “caça problema”, já que poderão gerar muitos acidentes com tropeços, tombos e escorregadas.
Portanto, é essencial que você saiba escolher bem os modelos que deseja deixar em sua casa. Assim a acessibilidade para idosos em casa será posta em prática com assertividade e bons resultados. Para isso, você deverá se atentar para as seguintes características:
- Antiderrapante;
- Em tamanho ideal;
- Não utilize em corredores e locais de grande circulação nesse sentido;
- Observe se o tapete não atrapalha as rodinhas da cadeira de rodas;
- Não utilize opções muito volumosas e felpudas;
- Observe se não há acúmulo de pó ou umidade no tapete, que poderia desencadear alergias, por exemplo.
Com estes cuidados você já poderá comprar o conjunto de tapetes mais adequado para cada cômodo.
10- Cadeiras mais largas e confortáveis
As cadeiras mais largas e confortáveis também são um item indispensável. Isso porque facilita na hora de sentar e levantar. Como consequência, há mais segurança e conforto. Mas, não se esqueça das barras de apoio para estes casos, ok?
11- Assento elevado para vaso sanitário
O assento elevado, assim como as cadeiras adaptadas, é de extrema importância para garantir o conforto e a segurança de quem está com a locomoção reduzida. Portanto, invista nesta possibilidade e deixe o seu banheiro acessível para o idoso que mora com você.
12- Cama na altura adequada
Lembre-se de preparar o quarto do idoso para o maior conforto possível para ele. Para isso, é essencial que você utilize uma cama que seja na altura adequada. Nem muito alta, nem muito baixa. Para isso, peça para o idoso experimentar determinadas alturas (utilize almofadas ou travesseiros para o teste). Assim você poderá adquirir ou mandar fazer uma sob medida.
13- Automação de algumas atividades
A automação residencial pode ser ainda mais uma pedida muito interessante para deixar tudo mais acessível e fácil para o idoso com habilidades reduzidas. Afinal, você pode utilizar controle remoto e automação para climatização, iluminação, abertura e fechamento de cortinas, entre outras possibilidades.
Com todos estes cuidados que expusemos neste artigo, certamente você gerará muito mais conforto e bem estar para o idoso que mora com você.
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